„Jemy to samo, a jeden chudnie, drugi nie?” To NIE jest magia. To matematyka i jakość wyborów. ➡️ Alkohol to alkohol, ale ilość i popita robią różnice. ➡️ Czekolada to czekolada, ale mleczna ≠ gorzka. ➡️ Chipsy to chipsy, ale skład, tłuszcz i porcja mają znaczenie. ➡️ Bułka to bułka, ale z dodatkiem masłem czy innego smarowidła robi różnicę ➡️ Cola to cola, ale z cukrem ≠ zero. 👉 Kalorie nie znikają, 👉 ale możesz wlewać ich mniej, nie rezygnując z życia. Odchudzanie to nie: ❌ zakazy ❌ wyrzecze