Transform your legs with this quick 20 MIN Thighs + Glutes Workout
20:40
YouTubePhysique 57
Transform your legs with this quick 20 MIN Thighs + Glutes Workout
Feel the fire in this quick 20 min lower body workout. All you need is a sturdy piece of furniture and some will power! #barre #fitness #workout #physique57 #thighs #glutes ____________________ Want to take your workouts and RESULTS to the next level? Access 400+ videos featuring our fresh & fierce blend of Cardio & Strength Barre Training with ...
4.9K viewsAug 1, 2023
Physique 57 Workout
Abs Workout ~ หน้าท้องแบนราบ ร่อง 11 มาแน่! ย้ำอีกครั้ง—ร่อง 11 สร้างได้ 💛🩵 คลิปนี้รวม ท่าบริหารหน้าท้องสไตล์ Physique 57 ที่โฟกัสกล้ามเนื้อลึก ช่วยให้หน้าท้องกระชับแบบลีน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้ที่บ้านสบาย ๆ ✅️ ทำทุกวัน ✅️ ท่าละ 10 ครั้ง ✅️ 4 Set แค่นี้ก็ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรงขึ้น เฟิร์มขึ้น และร่อง 11 ชัดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมแล้ว กดเล่นแล้วทำตามได้เลย! 🔥 #physique57bkk #barrebangkok #workout #workoutfromhome #ออกกำลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกายผู้หญิง | Physique 57
1:09
Abs Workout ~ หน้าท้องแบนราบ ร่อง 11 มาแน่! ย้ำอีกครั้ง—ร่อง 11 สร้างได้ 💛🩵 คลิปนี้รวม ท่าบริหารหน้าท้องสไตล์ Physique 57 ที่โฟกัสกล้ามเนื้อลึก ช่วยให้หน้าท้องกระชับแบบลีน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้ที่บ้านสบาย ๆ ✅️ ทำทุกวัน ✅️ ท่าละ 10 ครั้ง ✅️ 4 Set แค่นี้ก็ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรงขึ้น เฟิร์มขึ้น และร่อง 11 ชัดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมแล้ว กดเล่นแล้วทำตามได้เลย! 🔥 #physique57bkk #barrebangkok #workout #workoutfromhome #ออกกำลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกายผู้หญิง | Physique 57
FacebookPhysique 57 Bangkok
146 views1 month ago
ก่อนจบปี อยากชวนมาลองคลาส Signature ที่หลายคนหลงรัก 💪 Power Sculpt คือ Total Body Barre Workout ที่ทั้งเบิร์นและปั้นหุ่นลีนไปพร้อมกัน ใช้อุปกรณ์ควบคู่กับท่าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญ กระชับกล้ามเนื้อ รู้สึกได้จริงทุกส่วนของร่างกาย ที่สำคัญ คลาสนี้มีระดับความยาก–ง่าย เลือกชาเลนจ์ให้เหมาะกับร่างกายของคุณได้เอง มาสนุก ส่งท้ายปี พร้อมปั้นหุ่นให้แข็งแรง เฟิร์ม และมั่นใจไปด้วยกันที่ Physique 57🩵💛 #physique57bkk #barrebangkok #workout #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายผู้หญิง | Physique 57
0:52
ก่อนจบปี อยากชวนมาลองคลาส Signature ที่หลายคนหลงรัก 💪 Power Sculpt คือ Total Body Barre Workout ที่ทั้งเบิร์นและปั้นหุ่นลีนไปพร้อมกัน ใช้อุปกรณ์ควบคู่กับท่าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญ กระชับกล้ามเนื้อ รู้สึกได้จริงทุกส่วนของร่างกาย ที่สำคัญ คลาสนี้มีระดับความยาก–ง่าย เลือกชาเลนจ์ให้เหมาะกับร่างกายของคุณได้เอง มาสนุก ส่งท้ายปี พร้อมปั้นหุ่นให้แข็งแรง เฟิร์ม และมั่นใจไปด้วยกันที่ Physique 57🩵💛 #physique57bkk #barrebangkok #workout #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายผู้หญิง | Physique 57
FacebookPhysique 57 Bangkok
111 views2 weeks ago
คลาสสนุกแบบ Out of Studio ยังมีให้เจอกันอีกเพียบ! 💙💛 ใครยังไม่เคยจองคลาสหรือร่วมกิจกรรมกับเรา ปีหน้า 2026 ต้องไม่พลาด!!! มาร่วมขยับ ออกแรง และสนุกไปด้วยกัน ได้เหงื่อและพลังดี ๆ กลางสยามพารากอน ขอบคุณ @peaches.active ที่ชวน Physique 57 มาจัดคลาส Power Flow และอีกหลากหลายคลาสตลอดปี 2025 แล้วพบกันใหม่ Next Year 💙 #physique57bkk #barrebangkok #peachesactivewear #workout #ออกกำลังกาย | Physique 57 Bangkok
2:02
คลาสสนุกแบบ Out of Studio ยังมีให้เจอกันอีกเพียบ! 💙💛 ใครยังไม่เคยจองคลาสหรือร่วมกิจกรรมกับเรา ปีหน้า 2026 ต้องไม่พลาด!!! มาร่วมขยับ ออกแรง และสนุกไปด้วยกัน ได้เหงื่อและพลังดี ๆ กลางสยามพารากอน ขอบคุณ @peaches.active ที่ชวน Physique 57 มาจัดคลาส Power Flow และอีกหลากหลายคลาสตลอดปี 2025 แล้วพบกันใหม่ Next Year 💙 #physique57bkk #barrebangkok #peachesactivewear #workout #ออกกำลังกาย | Physique 57 Bangkok
FacebookPhysique 57 Bangkok
78 views1 week ago
Top videos
Physique57 Studio Series: Full Body Workout | Fabletics
10:47
Physique57 Studio Series: Full Body Workout | Fabletics
YouTubeFabletics
20.7K viewsAug 28, 2019
30 Minute Full Body Barre Workout
33:26
30 Minute Full Body Barre Workout
YouTubePhysique 57
7.3K viewsSep 12, 2023
Physique 57 India on Instagram: "The only kind of plans we’re into! Grab your fave workout buddy and sign up today! 🩷 Barre, Pilates, Cardio, Strength Training, Weights, Physique 57 India, P57, Community, Group Workout, Trainers, Resolution, 360degree training #Physique57 #P57 #Physique57India #BarreClass #BarreWorkout #Cardio #StrengthTraining #NewYear #Community #Fitness #GroupClasses #Trainers #FitnessFreak #Weightloss #Resolution #GroupWorkout #Entertainment #FitGirl"
0:11
Physique 57 India on Instagram: "The only kind of plans we’re into! Grab your fave workout buddy and sign up today! 🩷 Barre, Pilates, Cardio, Strength Training, Weights, Physique 57 India, P57, Community, Group Workout, Trainers, Resolution, 360degree training #Physique57 #P57 #Physique57India #BarreClass #BarreWorkout #Cardio #StrengthTraining #NewYear #Community #Fitness #GroupClasses #Trainers #FitnessFreak #Weightloss #Resolution #GroupWorkout #Entertainment #FitGirl"
Instagramphysique57india
1K views3 weeks ago
Physique 57 Results
How do I explain this to a non-gym goer? 😂 Jokes aside … ❌ You don’t need to be perfect with tracking. ❌ You don’t need to weigh every crumb or panic over a single bite. ✅ You just need to be consistent. Most people fail because they aim for perfection and quit the second they “mess up.” Barbarians win because they stay close enough, long enough, to actually see results. 💪🏻 Eat well. Track most of the time. Hit your targets on average. That’s what transforms your body, not stressing over the
0:09
How do I explain this to a non-gym goer? 😂 Jokes aside … ❌ You don’t need to be perfect with tracking. ❌ You don’t need to weigh every crumb or panic over a single bite. ✅ You just need to be consistent. Most people fail because they aim for perfection and quit the second they “mess up.” Barbarians win because they stay close enough, long enough, to actually see results. 💪🏻 Eat well. Track most of the time. Hit your targets on average. That’s what transforms your body, not stressing over the
FacebookCohnan Kotarski
646.9K views1 month ago
349 reactions · 45 shares | More Results. More Movement. More Community. Enjoy unlimited access to 500 ultra-effective Barre workouts, Live classes, Programs, Meal Plans & more! Achieve amazing results with 2 weeks FREE  #physique57strong #physique57ondemand | Physique 57 | Facebook
0:11
349 reactions · 45 shares | More Results. More Movement. More Community. Enjoy unlimited access to 500 ultra-effective Barre workouts, Live classes, Programs, Meal Plans & more! Achieve amazing results with 2 weeks FREE  #physique57strong #physique57ondemand | Physique 57 | Facebook
FacebookPhysique 57
19.1K views3 weeks ago
Sculpt, Tone, and ENHANCE Your Wellness | Physique 57 | Facebook
Sculpt, Tone, and ENHANCE Your Wellness | Physique 57 | Facebook
FacebookPhysique 57
1.6K views4 weeks ago