48K views · 134 reactions | Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes...
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ELLE. . Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes spéciales abdos. Cette semaine, la professeure du Centres Qee - Yoga et Pilates, Ludi pilates, vous propose une séance de Pilates dynamique consacrée aux abdominaux. Une séance tonique de vingt minutes à réaliser chez soi et ce, peu importe le moment de la journée, idéale pour travailler ...
48.7K views4 weeks ago
Le Pilates pour Débutants
3 exercices de PILATES pour travailler tout le corps (débutants à intermédiaires) #pilates #pilatesworkout #mobility | Fabien Pilates
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Pilates débutants : séance, exercices et conseil pour se lancer !
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Apr 5, 2022
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