S’accorder du temps pour soi, bouger, respirer, s’étirer… Le yoga et le Pilates sont devenus des alliés essentiels pour ...

Aina a chaussé les hamacs pour une séance de yoga aérien. Une discipline en vogue qui promet tonification, étirement et une ...

Idéale pour renforcer le dos sans fragiliser les lombaires, cette série d’exercice peut facilement être réalisée sur une ...

"imageId":114127,"title":"Quelles postures de yoga pour bien dormir ?","text":"Le yoga nitra, aussi appelé yoga du sommeil, est proche de la méditation : il s'accomplit en étant sous une couverture, e ...

[Le Maine Libre] Le centre d’animation sociale de Champagné vient d’accueillir du yoga parents-enfants, animé par Laure ...

À Saran (Loiret), une résidence inclusive propose à ses habitants en situation de handicap des séances de yoga sur chaise, ...

D’ici quelques mois, l’hôpital de jour psychiatrique installé depuis vingt-cinq ans dans une maison de Saint-Denis devra ...

Si vous avez besoin de vous rebooster, aussi bien mentalement que physiquement, ces postures de yoga thérapeutiques sont faites pour vous. Elles peuvent être réalisées par tous, à tout âge (sauf ...

À 38 ans, Natasha Andrews, actrice, professeure de yoga et nutritionniste australienne, signe son premier livre dédié au bien-être. Rencontre.

Nous la retrouvons autour d’un thé vert au café L’hôtel du Nord, dans le 10 e. Mais elle garde sa bouteille en verre à portée de main, remplie d’eau enrichie de gouttes de chlorophylle, un rituel ...

L’Auboise Charline Girardel signe un nouvel ouvrage aux éditions Solar, paru ce jeudi. Dans la collection « Cahier », elle ...

GOROM, Soudan du Sud, 25 février (HCR) - Les femmes s'étirent en riant alors qu'elles essayent de suivre les exercices pratiqués par leur professeur, Naomi Swain, qui est assise dans la position du ...