S’accorder du temps pour soi, bouger, respirer, s’étirer… Le yoga et le Pilates sont devenus des alliés essentiels pour ...

Aina a chaussé les hamacs pour une séance de yoga aérien. Une discipline en vogue qui promet tonification, étirement et une ...

Idéale pour renforcer le dos sans fragiliser les lombaires, cette série d’exercice peut facilement être réalisée sur une ...

D’ici quelques mois, l’hôpital de jour psychiatrique installé depuis vingt-cinq ans dans une maison de Saint-Denis devra ...

GOROM, Soudan du Sud, 25 février (HCR) - Les femmes s'étirent en riant alors qu'elles essayent de suivre les exercices pratiqués par leur professeur, Naomi Swain, qui est assise dans la position du ...

Besoin de ralentir, d’apaiser le corps ou le mental ? Ces exercices courts et accessibles à tous peuvent être intégrés dans ...

Pas besoin d’une pièce en plus pour faire du sport chez soi. Même dans un studio ou un petit appartement, quelques mètres ...

On a toutes une bonne excuse pour annuler notre cours de sport ou ne pas bouger suffisamment… Notre coach sportive nous aide ...

Discover the hidden power of the Floating Table Top Pose (also known as Hovering Table Top) in this quick yoga tutorial! This ...

The oil sector’s biggest winners and losers from Venezuela regime change ...