Actrice et mannequin, Sara Sampaio fait aussi partie des célèbres anges du défilé Victoria’s Secret, aux côtés notamment d’Adriana Lima et Lily Aldridge. Avec plus de 8 millions d’abonnés sur son ...

Que vous ayez pour projet de participer à l’HYROX ou de simplement reprendre le sport, les hip thrusts font partie des exercices les plus efficaces. Coup de projecteur. Pour ceux qui sont allergiques ...

Dans son ouvrage Une année 2024 en pleine forme, Votre santé jour après jour avec le Dr Michel Cymes (éd. Solar), l’expert santé a dévoilé l’identité d’un exercice particulièrement efficace lorsque ...

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