Régime après régime, les kilos ne font que revenir ? Pire, vous prenez plus de poids ? C’est le signe du terrible effet yoyo, à savoir la pire hantise de ceux ou celles qui cherchent à retrouver la ...

Il semblerait que mon métabolisme se soit effondré. Les choses ont changé en l'espace de quelques mois. Après les fêtes de fin d'année, j'ai repris le chemin de la salle de sport, j'ai augmenté ma ...

Perdre du poids est une épreuve difficile pour beaucoup d'entre nous. Bien que différentes méthodes existent, le principe est le même : le déficit calorique, c'est-à-dire brûler plus de calories que ...

Vous êtes en train de faire un régime et votre corps change à vue d'oeil ? Voici tout ce qu'il faut savoir pour continuer à bien vous habiller même lorsque vous êtes en transition ! Dans le cas où ...

Des chercheurs américains se sont interrogés sur la place des aliments “plaisir” dans le cadre de la perte de poids, et ont fait une découverte surprenante. Pour en arriver à ces résultats, les ...

La marche, un pilier souvent sous-estimé de la perte de poids Jusqu’ici, la marche était surtout associée au maintien de la ...

Publié le 09/09/2025 à 10:08 Christelle Vogel est une journaliste et rédactrice SEO freelance, spécialisée dans la nutrition et la consommation. Avec plus de 10 ans d'expérience dans le domaine, elle ...

«Brûleur de graisses », l'expression fait rêver toutes celles et ceux qui aimeraient se débarrasser rapidement de quelques kilos superflus. Mais comment agissent ces produits au juste, quels actifs ...

Jean-Michel Oppert a reçu des financements de l'ANR (Agence Nationale de la Recherche), l'INca (Institut national du cancer), la Commission Européenne. Alice Bellicha does not work for, consult, own ...

Parce qu’il ne correspond pas à celui de vos rêves ni à une norme, voici comment évaluer le poids de forme où vous serez tout simplement bien. Le poids de forme est « celui dans lequel nous nous ...