FAQ : Tout ce qu'il faut savoir sur les étirements des ischio-jambiers Que ce soit pour effectuer un mouvement des genoux ou des hanches, les ischio sont primordiaux. Régulièrement mis à contribution ...

« Sa situation évolue favorablement. Un nouveau point sera effectué prochainement », précise le PSG dans son point médical du jour, annonçant par ailleurs l'absence de Presnel Kimpembe pour plusieurs ...

Dormir régulièrement sur le côté peut provoquer des tensions et des douleurs, et par extension des nuits agitées. Mais il est possible de travailler la souplesse de ses hanches durant la journée pour ...

Vous avez passé la journée à courir partout ? Soulagez vos tensions musculaires avec ces 4 étirements simples et efficaces. Et comme on sait que vous êtes épuisée, vous n’aurez même pas à vous tenir ...

Afin d’éviter les lombalgies, un des effets néfastes du travail à la maison, il faut penser à faire des mouvements pour dérouiller son corps. Voici quelques exercices conseillés par une ostéopathe. « ...